Рекомендуемые товары


Готовим тело к родам

Уникальный видео-курс для беременных "Готовим тело к родам".
Подробнее...

Развитие ребенка

Новейший видео-курс для молодых мам и пап "Воспитание и развитие счастливого ребенка".
Подробнее...

Питание будущей мамы

Самый вкусный видео-курс для мам и пап "Питание во время и после беременности".
Подробнее...

Натуральное ЗДОРОВЬЕ

натуральная косметика
Натуральные продукты для здоровья мам и малышей. Пользуйтесь на здоровье!


Работа для мам

• хотите иметь дополнительный доход?
• ищете работу на дому?
• хотите самореализоваться?
Идеальное решение для мам, желающих иметь постоянный источник дохода (независимо от вашего места проживания). Читать дальше →

Книга БЕСПЛАТНО

Получите БЕСПЛАТНО книгу Юлии Головиной "11 способов быстро поднять своё настроение на всю беременность"
Получить книгу

Наши партнеры

Центр Рейки и Глубинных практик в Москве. Восточные и современные методы оздоровления и духовного развития.
Центр Рейки и Глубинных практик

Двадцать шестая неделя беременности

Школа для будущих мам
Удобные интернет-курсы для будущих мам (дома на мягком диване рядом с мужем :).

Календарь беременности » 26 неделя беременности

Малыш

Календарь беременности > двадцать шестая неделя беременности - фотоРост вашего «сокровища» достигает 32 -33 см., а весит он(а) уже 750 граммов.

Сейчас мозг плода занят серьезным делом: он налаживает связи с корой надпочечников. Результат этих «взаимоотношений» - производство гормонов, которые будут необходимы малышу уже после его рождения. Развивается гипофиз и начинает продуцировать так называемый «гормон роста», причем делает он это уже сам, вне зависимости от организма матери.

Имейте в виду,  ваш малыш уже все слышит! Более того, его слух развивается и совершенствуется с каждым днем. Он слышит теперь не только ваше сердце и звуки процессов, происходящих в вашем желудке и кишечнике. Ему доступны и многие другие, окружающие вас звуки – такие как журчание воды, ваши разговоры, и даже – телевизор!

Ну, а раз он все слышит – почаще включайте для него что-нибудь приятное – красивую мелодичную музыку, не забывайте про классику, да и звуки окружающей природы, записанные на диск – ему тоже очень понравятся! 

Мама

Привычные ощущения, сопровождающие всю вашу беременность, пока продолжаются, что-то станет слабее – что-то сильнее. В любом случае, все это – часть нормально протекающей беременности. К ним постепенно добавляются новые, и «арсенал» ваших ощущений на сегодняшний день может состоять примерно из следующего списка:

  • увеличивающаяся активность плода
  • усиление белей
  • увеличение размера груди
  • головные боли, головокружение
  • зуд кожи увеличивающегося живота
  • усиление пигментации кожи (лицо, живот)
  • нарушение пищеварения, его расстройство
  • изжога
  • запоры
  • отек слизистой оболочки носа
  • кровоточивость десен
  • носовые кровотечения
  • отеки конечностей и лица
  • спазмы в ногах
  • боли в спине
  • некоторая болезненность под брюшиной, обусловленная тем, что возрастает напряжение в связках, которые крепко поддерживают матку
  • варикозное расширение вен на ногах, а также проявления геморроя
  • возрастание аппетита
  • рассеянность, неорганизованность, частые смены настроения
  • необъяснимое беспокойство или беспокойство по мелочам
  • может возникнуть чувство общей усталости от самого процесса беременности

Когда жидкость задерживается в тканях, возникает отечность. Скорее всего, отеки будут «донимать» вас по ночам. Желательно, чтобы ваше тело занимало такое положение, при котором бы давление на конечности уменьшалось.

Если вас беспокоит постоянно появляющееся ощущение «мурашек» или онемения в руках – лежа в постели, поднимите руки и энергично ими потрясите, это может помочь.

Природа появления «мурашек» нам неизвестна, но они, определенно, не несут в себе ничего угрожающего. Если появляются «мурашки» - попробуйте избавиться от них, изменив положение своего тела. Если же мурашки не проходят длительное время – обратитесь к врачу.

Спазмы в ногах могут быть обусловлены избытком в организме фосфора, либо недостатком кальция. Кальций в организме можно поддерживать на должном уровне, употребляя специальные таблетки. В еде будьте осмотрительней и не употребляйте продукты, которые содержат фосфаты (как вариант – это мясо). Но если вы откажетесь от употребления мяса, вам нужно будет продумать свое питание так, чтобы кальций и белок поступали к вам в организм с другими продуктами или веществами.

Спазм мышц ног также может быть вызван тем, что растущая матка усиливает давление на какие-то элементы нервов. Спазм нижних конечностей может быть спровоцирован и элементарной усталостью.

Почаще давайте отдых ногам. И лежа – приподнимайте ноги, это улучшит кровоснабжение.

Если мышечные спазмы голени донимают вас, сделайте следующее: медленно согните в колене ногу (и суставы пальцев), и поднимайте ногу кверху, в направлении лица. Полезно многократно повторять данное упражнение перед сном. Иногда полезно постоять ногами на холодном полу или кафеле. Иногда может помочь прогревание (местное) или массаж. Эта проблема может у вас не возникнуть, если вы занимаетесь специальной гимнастикой.

Если спазмы довольно сильные или слишком часто беспокоят вас – «пожалуйтесь» на них врачу. Он проверит ноги на наличие застоя в них крови.

Читайте далее: мама на 27 неделе беременности